Rozmaryn z tatarakiem - herbatka wzmacniająca

Na trop tej ziołowej herbatki weszli uczeni badając fenomen Indian Cree, którzy wykazują zdumiewającą wytrzymałość fizyczną oraz odporność na ból. Dobrze też znoszą sytuacje stresowe. Okazało się, że Indianie nie zawdzięczają jej genetycznym uwarunkowaniom, lecz herbatce ziołowej z dodatkiem tataraku (Acorus calamus).  Prawdopodobnie tatarak tak działa za pośrednictwem azaronu. Zaczęto badać ten gatunek i wykryto, że więcej tego olejku zawierają rośliny rosnące w Ameryce Północnej i Indiach. Nasz tatarak jest w uboższy w azaron. Ten mankament można usunąć dodając do herbatki łyżeczkę rozmarynu, który także dodaje siły mięśniom, ma właściwości uspokajające i jest świetnie sprawdza się okresach rekonwalescencji. Herbatkę zwiększającą moc muskulatury przygotowuję z łyżeczki posiekanego korzenia tataraku, który gotuję przez 5 minut na małym ogniu pod przykryciem, po zakończeniu wrzenia dorzucam łyżeczkę rozmarynu, odstawiam do naciągnięcia na 20 minut i popijam przed wyczerpującymi fizycznie zajęciami.  

Codziennie nowe informacje, przepisy, zdrowie.