Pokrzywa dla prostaty

W korzeniach i najniższych partiach pokrzywy występują steroidy, substancje aktywne działające przeciwzapalnie i bardzo użyteczne w schorzeniach prostaty. Mają one właściwości przeciwzapalnie, a w konsekwencji zmniejszają obrzęk, przekrwienie i kłopotliwy ucisk na cewkę moczową. Zioło z pestkami dyni, korą śliwy afrykańskiej może być znakomitym uzupełnieniem zasadniczej kuracji. Potrzebny jest do tego odwar: 1 łyżka korzeni pokrzywy gotowana w szklance wody przez 5 minut na małym ogniu pod przykryciem lub jeszcze lepiej wiosną można nakopać korzeni, oczyścić, umyć, ususzyć w temperaturze nie wyższej niż 40 st. W cieniu, zmielić w młynku do kawy i pożytek będzie jeszcze większy, bowiem organizm zostanie wzmocniony rutyną i kwercetyną rewelacyjnie naprawiających drobne naczynka krwionośne, a które słabo rozpuszczają się w wodzie oraz cynkiem (w 100 g korzeni bywa 600 mcg tego pierwiastka) w dodatku w formie doskonale przyswajalnej.